Mindfulness meets Mystik: Achtsamkeit und die mystische Erfahrung

Mindfulness meets Mystik: Achtsamkeit und die mystische Erfahrung

In diesem erfahrungsorientierten Seminar erforschen wir den gemeinsamen Kern, auf den sowohl die Achtsamkeitspraxis als auch Texte von Mystikern verschiedener Traditionen verweisen.

Die Übung von Achtsamkeitsmeditationen und Texte von Meister Eckhart, Johannes Tauler, Teresa von Avila, Rumi und Fred LaMotte dienen uns als Anleitung für die Reise nach Innen. Dort erfahren wir uns in Bewusstseinszuständen, die das Alltägliche weit übersteigen, wir bekommen einen Geschmack von dem, was Mystiker „unsere wahre Heimat“ nennen.

Es ist erstaunlich, wie die zeitgenössische Achtsamkeitsarbeit und Texte der Mystiker*innen auf den gleichen Urgrund verweisen. Lediglich die Sprache gilt es zu entziffern, dies gelingt im Seminar durch die direkte Erfahrung des im Text Angedeuteten in der Meditation und in der Kontemplation.

„Stille, Einsicht und Weisheit entstehen nur dann, wenn wir uns darauf einrichten können, ganz in diesem Moment zu sein, ohne etwas zu suchen, festzuhalten oder abzulehnen.“  (Jon Kabat-Zinn, Begründer von MBSR Mindfulness-Based Stress Reduction, geb. 1944)

„Suche nichts als ein reines, einfaches Entsinken in das reine, einfache, unbekannte, namenlose Gut, das Gott ist, und in alles, was in Ihm enthüllen mag.“ (Johannes Tauler, Dominikaner, Mystiker, 1300-1361)

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